Per le attività di propaganda non agonistiche è richiesto il certificato medico di idoneità di tipo non agonistico invece per le attività agonistiche
si richiede il certificato medico agonistico.
Piscina estiva GRATUITA da lunedì al sabato e domenica TARIFFA RIDOTTA.
Sala Pesi gratuita, causa RESTRIZIONE COVID esclusa dal lunedì a venerdì 18.00-22.00 fino al rientro dell'emergenza Covid, causa accessi contingentati.
Nuoto Libero gratuito in estate e in tutti gli orari di apertura, tariffa ridotta durante l'anno da lun a ven 17.00-20.15 e sab 8.00-12.00
Sono inclusi tesseramento, tasse gara, maglietta al primo tesseramento e cuffia della società per ogni stagione sportiva.
Su richiesta vendita della tuta marchiata della società al costo di 46,5 €
Pulmino 9 posti per trasporto gara (in base alla disponibilità).
Sconti 15 % sul secondo fratello agonista e familiari atleta su tutti gli abbonamenti e 8 % sugli abbonamenti promo.
Le squadre master rappresentano il passo successivo ai corsi di nuoto di livello avanzato. In una squadra master gli allenamenti sono finalizzati a massimizzare la prestazione atletica. Un tipico allenamento master è completo, strutturato e intenso.
È completo, perché comprende tutte le fasi di un allenamento ben fatto: riscaldamento, attivazione, parte centrale, defaticamento, e in genere vengono nuotati tutti gli stili.
È strutturato, cioè viene quasi sempre utilizzato il cronometro per scandire le varie fasi degli allenamenti e ogni fase dell'allenamento ha uno scopo ben preciso.
È intenso: la durata e l'intensità degli allenamenti sono finalizzati al raggiungimento della massima prestazione. Tuttavia, è molto facile regolare l'intensità dell'allenamento in base alle proprie caratteristiche o allo stato di forma perché gli atleti sono divisi per categorie di bravura e gli allenamenti sono diversi come volume e intensità a seconda del gruppo di appartenenza.
SQUADRE NUOTO
PROPAGANDA
PROP 2 ( anno femmine 2014-maschi 2013) Lunedì e Giovedì alle ore 18.00 + Sabato 14.00 durata lezione 1 h
Prop 1 e 2 e esordienti B1: il programma prevede l'avviamento ed il perfezionamento evoluto del nuoto e l'inserimento dei fondamentali di nuoto sincronizzato, pallanuoto e pinnato.
Prop 1 e 2 allenamenti estivi: 13/06 al 30/06 Lunedì e Giovedì per ogni singola settimana 17,5 €
Le tariffe applicate a questi corsi sopraindicati sono quelle che trovate nella sezione Nuoto Bambini e Ragazzi.
NUOTO AGONISMO
Esordienti B (anno femmine 2013/12-maschi 2012/11) Lunedì, Martedì, Mercoledì e Giovedì' ore 16.30 (1,30 h)
Quote dal 13/09-28/07 Stagionale 580 € ( o tre rate da 195 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
Esordienti A (anno femmine 2011/10-maschi 2010/09) Lunedì, Martedì, Mercoledì e Giovedì' ore 16.30 (1,30 h) ORARI PALESTRA DA DEFINIRE
Quote dal 13/09-28/07 Stagionale 580 € ( o tre rate da 195 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
Categoria (anno femmine 2009 -maschi 2008 e precedenti) Lunedì, Martedì, Mercoledì 14.30 - Venerdì 16.30 - Sabato 14.00 (2 h)
Quote dal 6/09-30/07 Stagionale 610 € (o tre rate da 205 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
NUOTO PRE-MASTER : Lunedì e Giovedì 19.15 (1 h) tariffe nuoto adulti .
NUOTO AGONISMO MASTER
Lunedì e Giovedì ore 20.15 e Mercoledì 19.30 (1 h 30')
Sabato 12.30 (allenamento in autonomia con scheda)
Dal 13/09 -30/07 Stagionale 560 € ( o tre rate da 190 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01) quota mono settimanale 240 €
Possibilità di fare quota mono settimanale (scelta tra lunedì, giovedì o mercoledì) 240 €
NUOTO SINCRONIZZATO
SCUOLA NUOTO SYNCRO - CORSO SAGGIO
GIOCO SYNCRO ( 2016-2017) Martedì e Giovedì 16.30 (durata 45 min.)
NUOTO SYNCRO PICCOLE ( 2010-2015) Martedì e Giovedì 16.30 secco 16.40 acqua (durata 1 h)
Le tariffe applicate a questi corsi sovra indicati sono quelle che trovate nella sezione Nuoto Bambini e Ragazzi.
CORSO BASE PROPAGANDA GRANDI SYNCRO - (2000-2009)
Martedì e Venerdì 18.20 secco e 18.30 acqua (1.10 h)
Mercoledì 17.30 Palestra (45 min) 18.30 Acqua (1.45 h)
Quote dal 13/09 al 8/06 STAGIONALE 680 € maglietta + cuffia società ( o tre rate da 230 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
CORSO BASE PROPAGANDA PICCOLE SYNCRO - (2010-2015)
Martedì e Venerdì 17.20 secco e 17.30 acqua (1.10 h)
Mercoledì 16.30 Palestra (45 min) 17.30 Acqua (1.45 h)
Quote dal 13/09 al 8/06 STAGIONALE 680 € maglietta + cuffia società ( o tre rate da 230 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
SQUADRE SYNCRO AGONISTICHE
2° SQUADRA (2010-2014) Martedì e Venerdì 17.00 acqua (1.30 h)
Mercoledì 16.30 Palestra e 17.30 acqua ( 2 h)
Sabato 14.00 secco e 15.30 acqua (3 h)
1° SQUADRA (2000-2009) Martedì Giovedì e Venerdì 15.00 Acqua (1.30h)
Mercoledì 15.00 Palestra e 16.00 Acqua (2.30 h)
Sabato 14.00 Palestra e 15.30 Acqua (4 h)
Quote dal 1/09 al 17/07 STAGIONALE 2° squadra 690 € ( o tre rate da 235 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
Quote dal 1/09 al 17/07 STAGIONALE 1° squadra 780 € ( o tre rate da 265 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
SYNCRO ADULTI
Martedì e Venerdì 19.30
Vedi tariffe nuoto adulti .
PALLANUOTO - ACQUAGOL
Acquagol Base (2015-12) Lunedì e Giovedì 16.30 -Durata 45 min - Requisiti minimi Accenni stile, dorso e gamba rana
Acquagol Avanzato (2014-10) Giovedì 17.15 e Sabato 17.00 Durata 1 h
Under 14 (2011-08) Martedì e Venerdì 18.45 e Sabato 17.30 Durata 1 h
Per tariffe e calendario Clicca Quì
Squadra Pallanuoto
Under 16-18 (2008-04) Martedì e Venerdì 19.30-21.15 e Sabato 18.00 (2 h)
Quote dal 14/09 al 30/07 STAGIONALE 580 € ( o tre rate da 195 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
Squadra Pallanuoto Senior e Master
Martedì e Venerdì 20.15 (1.45 h)
Quote dal 14/09 al 28/06 325 € bisettimanale - 210 € mono settimanale
+90 € nuoto libero invernale + sala pesi (9 mesi)
+130 € nuoto libero invernale + estivo (12 mesi)
+160 € nuoto libero invernale/estivo + sala pesi (12 mesi)
SQUADRE NUOTO PINNATO
ESORDIENTI B/A1 (2010-2011)
Lunedì e Giovedì 18.00
Quote dal 13/09-01/07 Stagionale 520 € ( o tre rate da 175 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
1° SQUADRA (2009 e precedenti)
Lunedì 19.00 (durata 1.30 h)
Mercoledì 18.00 (durata 1.30 h)
Giovedì e Venerdì 15.00 (durata 1.30 h)
Quote dal 06/09-29/07 Stagionale 610 € ( o tre rate da 205 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
Il nuoto pinnato è una disciplina sportiva appartenente alle specialità acquatiche che, avvalendosi di attrezzature specifiche (monopinna, pinne, boccaglio o bombole) permette all'atleta il raggiungimento di velocità decisamente più elevate rispetto al nuoto. Già dalla prima edizione di Santa Clara 1981 il nuoto pinnato è disciplina ufficiale dei Giochi Mondiali.
SPECIALITA': VELOCITA' IN PISCINA
Gli atleti si misurano su distanze di 50 Mt, 100 Mt, 200 Mt, staffetta.
2 sono le categorie di gara:
- PINNE
Si utilizzano pinne in gomma da scuola non professionali.
La tecnica di gara è la nuotata crawl (stile libero) con le pinne, la maschera o gli occhialini ed il boccaglio centrale.
- PINNATO
Si utilizzano 2 tipi di pinne: la mono-pinna ed il bi-pinne in fibra di vetro.
Con la mono pinna si gareggia in assetto, con braccia ferme e gambe a delfino.
Con il bi-pinne si inserisce anche la bracciata crawl.
E' sempre necessario il boccaglio centrale.
AQUAFITNESS AGONISMO
Info e Prove: Whatsapp Isabella 3477886351
Lunedì e Giovedì ore 19.30
Mercoledì ore 13.00
Palestra Mercoledì ore 20.30
Tecnica, coreografie e allenamenti
Tariffe dal 13/09 al 12/06
2 Allenamenti 560 € stagionale ( o tre rate da 190 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
3 Allenamenti 670 € Stagionale ( o tre rate da 225 €: atto dell'iscrizione - 30/11-31/01)
Chi è in possesso di un abbonamento Open Aquafitness integrazione annuale di:
+80 € per 1 allenamento
+140 € per 2 allenamenti
+180 € per 3 allenamenti