Acqua Fitness Vi Est

La ginnastica in acqua non ha contro indicazioni, la colonna e le articolazioni non subiscono nessuna sollecitazione perché si lavora in completo scarico.

L’acqua da un lato neutralizza la gravità alleggerendo il peso corporeo, dall'altro l’attrito con l’acqua renderà il movimento più efficace.

L’acqua è il vero attrezzo di questa pratica: la resistenza che oppone ad ogni movimento è circa 12 volte maggiore di quella creata dall'aria durante l’attività fisica.

L’acqua svolge anche un massaggio benefico dovuto ai vortici, utile per la circolazione e per lo scioglimento di cellule adipose localizzate (il miglior allenamento contro la cellulite).

L’acqua inoltre elimina la sensazione di sudore.

PROMO: da domenica a venerdì fino ore 18.00

PAUSA A PRANZO : i corsi che si tengono dalle 12.00-14.30

Per gli utenti over 60 e under 25 accedono sempre alle tariffe promo anche in fascia serale